متابعة خاصة بالصور – نجوم يمارسون رياضة كمال الأجسام

متابعة خاصة – بصراحة: تعتبر الرياضة بشكل عام عاملا مهما في حياة الفرد لما لها من تأثير إيجابي على صحة الإنسان، وتختلف نظرة الناس إلى الرياضة، فمنهم من يعتبرها حاجة ضرورية مثل الماء والهواء وتساعد على التخلص من ضغوط العمل، ومنهم من ينظر لها على أنها نوع من أنواع الترفيه ومضيعة للوقت.

من أنواع الرياضة التي يلجأ لها أغلبية النجوم العرب رياضة كمال الأجسام، حيث ينشر الفنانون عبر حساباتهم على مواقع التواصل الإجتماعي صوراً أثناء تواجدهم في نوادي الرياضة “GYM”، ويلجأ معظم النجوم لهذه الرياضة للحفاظ على أجساد سليمة وجميلة كون الصورة باتت ضرورية ويسعى هؤلاء النجوم إلى الحفاظ على مظهرهم الخارجي من خلال تلك الرياضة التي تمنح القوة البدنية والنشاط خاصة وأن النجوم يقفون على المسارح بشكل مستمر ويحتاجون إلى الرياضة، إضافة إلى فائدتها النفسية من ناحية الثقة بالنفس، فالمتدرب يجب أن يكون لديه حب وإنتماء لهذه الرياضة ما يعزز من ثقته بنفسه.

من أبرز النجوم الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام، عاصي الحلاني، عمرو دياب، ايمن الاعتر، سعد رمضان، عبد الكريم حمدان، فارس كرم، تامر حسني، خالد سليم، سامو زين، محمد رمضان والسوبرستار راغب علامة.
فوائد رياضة كمال الأجسام:
التخلص من آلام الظهر بسبب القدرة على حمل الأوزان المختلفة بسهولة.
تحسين المزاج والتخلص من التوتر والقلق.
الحفاظ على شباب البشرة ومقاومة ومحاربة الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.
تنشيط الذهن والقدرة على التفكير والتركيز بسبب تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
الثقة بالنفس والحصول على شخصية قوية.
تقوية القلب وعضلاته والأوعية والشرايين الدموية وبالتالي المحافظة على صحة القلب من الأمراض.
تقوية العضلات وزيادة مرونتها، والتخلص من الدهون الضارة للجسم.

بقلم: موسى عبدالله