جنيفر لوبيز رائعة بالـ ٥٣ … هذه أسرار رشاقتها

تمارس جنيفر لوبيز الرياضة كل يوم ليس فقط لتبدو رائعة على السجادة الحمراء ولكن أيضًا لتشعر بالرضا عن نفسها.

وقد تحدثت ممثلة Shotgun Wedding البالغة من العمر ٥٣ عامًا، لـ UsWeekly، حول كيف يساعدها تحريك جسدها في الحفاظ على الصحّة العقلية.

“ليس سرًا أن اللياقة البدنية تُعد جزءًا مهمًا جدًا من حياتي” ، قالت زوجة بن أفليك وأم التوأم ماكس وإيمي، ١٥ عامًا.

وتابعت: “أعتقد أن هناك علاقة إيجابية بين التمرين والصحة العقلية وعندما تجد توازنًا جيدًا من خلال التصميم والتركيز، فإننا ندفع بشكل طبيعي لنكون أفضل نسخة من أنفسنا”.

وكانت جنيفر لوبيز قد شاركت جمهورها بجزءٍ ثان من ألبومها الذي كان قد أصدرته عام ٢٠٠٢.

وكانت لوبيز قد أصدرت في عام ٢٠٠٢ ألبوم This Is Me… Then   المستوحى من علاقتها في ذلك الوقت بالممثل بن أفليك واعلان خطوبتهما لكنهما ألغيا زواجهما في٢٠٠٣  قبل أن ينفصلا بعدها ببضعة أشهر.

وقد قررت لوبيز ان تطرح جزءًا ثانيًا منه بعنوان  This Is Me … Now لتتحدث من خلال ١٣ أغنية جديدة عن التحوّل الذي طرأ على حياتها الفنيّة والعائلية والعاطفية منذ عشرين عامًا وحتى اليوم خاصة بعدما تزوجت من بن افليك.